肩甲骨

テレワークが定着してきたこの頃、肩甲骨が固まってきたというお悩みをよく聞くようになりました。そこで注目されているのが「肩甲骨はがし」です。肩甲骨はがしとは肩甲骨周りのストレッチのこと。肩甲骨はがしを行うことで、肩こりや猫背などが劇的に改善す...