自分が嫌いと言う言葉を言い換えると、
- 自己嫌悪に陥る
- 自己否定する
- 自分で自分が嫌になる
- 自分が好きになれない
など、いろんな言葉が頭に浮かぶと思います。
そこで今回は「自己嫌悪」「自己否定」には
他にどんな言葉で言い換えられるのか、解説していきます。
自己嫌悪という言葉の類義語は?レベル別言い換え
自己嫌悪（じこけんお）とは、
自分を嫌いで自信がない時に使われる言葉です。
かなりの自己嫌悪が強い類義語
・自分を憎んでしまう
・挫折してしまう
・プライドを失ってしまう
・自信を無くしてしまう
・自分の気持ちが折れてしまう
まあまあ自己嫌悪に陥っている類義語
・自分を好きになれない
・自分に嫌気がさしてしまう
・自分で自分が嫌になる
・自分が嫌いになる
・自分に我慢できない
ちょっとだけ自己嫌悪になっている類義語
・思い返して悔やんでしまう
・自分自身が情けない
・恥じてしまう
・反省する
・自責の念にかられてしまう
自己否定という言葉の類義語は?レベル別言い換え
次に自己否定（じこひてい）の言い換え表現です。
自分自身を否定する言葉です。
かなり自己否定している類義語
・真っ向から否定する
・失望してしまう
・自らの使命を否定する
・完全に否定する
・存在意義を否定してしまう
まあまあ自己否定している類義語
・駄目意識
・気持ちが塞いでしまう
・挫折感
・あきらめる
・マイナスな気持ち
ちょっとだけ自己否定している類義語
・ネガティブ
・いじけた気持ち
・コンプレックス
・負い目を感じる
・自分への劣等感
私も自己嫌悪や自己否定に陥ったことがありました
いかがでしたでしょうか。
自己嫌悪と自己否定。
誰しもが一度は自己嫌悪や自己否定に陥った事があると思います。
私自信も例外では無く、
人生を長く過ごしてきた分だけ
自己嫌悪や自己否定をする自分にぶち当たってきました。
学生の頃の話ですが、
受験失敗は自己嫌悪を自己否定のダブルパンチ！
もう、人生終わったな～とまだ10代の若さで打ちひしがれていました。
しかし、これ以上ない位に
自己嫌悪と自己否定を味わったら、
次に行かないとならないのが現実。
そうです。
前に進むしかないんですよね～。
今になって思うと、嫌な事ばかりではありませんでした。
1年遅れで看護学校に入学したおかげで、
友人にも恵まれで学業は苦しかったけど
楽しい学生生活を送る事が出来たのです。
そして、社会人になっても、
この自己嫌悪と自己否定をしっかり
味わう事に・・・。
看護師として厳しい現実を初めて経験した時、
心がつぶれそうになり、泣いた事も数知れず。
もう無理か・・看護師に向いてないかもとマイナス思考でした。
けど、他に何が出来る？と考えた時、
看護師しか出来ないと考え直したのです。
自己嫌悪と自己否定から脱出し瞬間ですかね～。
上記にも書きましたが、
人生には、かなり・まあまあ・ちょっとだけの
自己嫌悪と自己否定が付いて回るものだと思うのです。
おわりに
星の数ほどある記事から、
この記事を読んでくれた「あなた」
きっと、「あなた」か「あなたの大切な人」が
自己嫌悪と自己否定に陥っているかもと思い
この記事にたどり着いたのかもしれません。
自分を嫌いと言う表現は、まだまだ沢山あります。
今回はほんの一部にすぎません。
自己嫌悪と自己否定を克服するのは、
自分を受け入れ、自分を認めてあげること。
頑張りすぎない！完璧でなくてもいい！
私はこの言葉が好きで、自分にも言い聞かせています。
自分を嫌いにならないで欲しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
