2kgのお米が実際にどれほどの量であるか、気になったことはありませんか？
最近では、スーパーマーケットはもちろん、ドラッグストアでも様々な種類のお米を簡単に購入できるようになりました。
さまざまなブランドやサイズがありますが、購入して新鮮なうちに食べ切れる量を正確に把握していますか？
よく見かける2kgのお米は具体的にどれほどの量で、どれくらいの期間持つのかを知ることは、買う際の重要な判断基準になります。
この記事では、2kgのお米がどれくらいの量に相当するのか、それが何回の食事になるのか、そしてどのくらいの期間保存が可能かについて解説します。
また、2kgのお米を選ぶメリットについても詳しく説明しますので、購入の際の参考にしてください。
2kgのお米から作れるご飯の量は？
2kgのお米が全体で何合分になるか、パッと分かる人は少ないかもしれません。
通常、お米1合は150gとされています。
そのため、2kgのお米が全体でいくつの合数になるのかは、150gの1合で割る計算をすることで出ます。
具体的には、2kgは2000gです。この2000gを150gで割ると、大体13.3合が得られます。
学生時代に遠足や家庭科の授業でカレーを作る際、一人1合のお米を使った経験があるかもしれませんが、それが13.3倍になると、かなりの量になりますね。
しかし、これだけ聞いてもどれだけの量かピンとこないかもしれません。
そこで、次にご飯13.3合が実際にどのくらいの量になるのかを詳しく見ていきましょう。
一人暮らしでの2kgのお米の使い道は？
一人暮らしで自炊を始めると、どれだけのお米を買えばよいのか、無駄なく使い切ることができるのか気になりますよね。
買いすぎてしまってお米を長期間保存しておくと、害虫の心配も出てきます。
前述のように、2kgのお米は約13.3合ですが、これを何食分にできるのか、どのくらいの期間で消費可能かがわかれば、購入を決めやすくなるでしょう。
では、実際に2kgのお米はどのくらいの期間持つのでしょうか。
2kgのお米で作れる食数は？
2kgのお米が実際に何食分になるか考えてみましょう。
お米は炊くとその重量の約2.2倍に膨らみます。従って、2kgのお米からは、
2キログラム（2000グラム）×2.2＝4400グラム
のご飯が作れることになります。
電子レンジ用のご飯のパックが一つ200グラムであることを考えると、一食あたりを200グラムとした場合、
4400グラム÷200グラム＝22食分
と計算でき、2kgのお米からは22食分のご飯が作れることになります。
2kgのお米でカバーできる日数
2kgのお米を使った場合、どれだけの期間食事を賄えるか見てみましょう。
前述の通り2kgのお米で約22食分を得られるとすると、
– 1日1食お米を食べる場合は22日間カバーできます。
– 1日2食お米を食べる場合は11日間です。
– 1日3食すべてをお米で摂る場合は約7日間（およそ1週間）です。
このように、2kgのお米は食事の取り方によって消費する期間が変わりますが、一人暮らしの場合、比較的新鮮なうちに使いきることが可能な範囲です。
2kgのお米を選ぶメリット
特に一人暮らしで毎食お米を食べる場合、2kgのお米はあっという間になくなってしまいがちです。
しかし、多くのスーパーで2kgパックのお米が手に取りやすいのには理由があります。
ここでは、2kgのお米を買うことの利点を解説します。
常に新鮮なお米を楽しめる
2kgのお米は、比較的短期間内に消費しやすい量なので、常に新鮮なお米を食べることができます。
お米の鮮度は一般的に1か月を目安にされます。
例えば、1日に1回お米を食べる場合でも、22日間で使い切ることができますし、平日だけお米を食べるというパターンでも1か月以内には食べきれます。
新米だけでなく、精米したてのお米も非常に新鮮でおいしいものです。
新米は秋に収穫されてからの期間にしか得られませんが、精米は需要に応じて随時行われるので、購入時期に関わらず新鮮なお米を享受できます。
玄米は保存性が高いですが、一旦精米すると外皮の脂質部分が酸化しやすく、お米の品質が下がりやすくなります。
そのため、精米したてのお米はできるだけ早く食べるのがおすすめです。
2kgのお米は、いつでも新鮮な精米したてのお米を味わうのに適しています。
持ち運びやすさ
2kgのお米を選ぶ最大のメリットの一つは、その扱いやすさにあります。お米が5kgになると、一人で持ち運ぶにはかなりの重さです。
特に他の買い物と合わせて持ち帰る場合、その重さが大変な負担になり得ます。
お米を最初に買って、その後別の買い物をするためにもう一度スーパーマーケットに行くのは面倒ですよね。
しかし、2kgのお米なら他の商品と一緒に簡単に持ち帰ることができ、買い物の回数を減らせます。
多様な品種を試す楽しみ
お米は主菜に隠れがちですが、その存在は極めて重要です。
良いご飯がなければ、どれだけ素晴らしい副菜があってもその価値は十分には発揮されません。
大容量でお米を購入し、後から味が自分に合わないことに気づくと、消費するのが大変です。
2kgパックなら、もし自分の好みに合わなくても、比較的短期間で食べきることができます。
また、通常は手を出さない高級な品種のお米も、2kgパックなら試しやすいです。
異なる産地や品種のお米を少しずつ購入して楽しむことは、2kg購入の大きな魅力の一つです。
まとめ
2kgのお米は、新鮮な間に食べきることができ、様々な種類を試すことができるため、一人暮らしで自炊する人にとって理想的な量です。
大量購入に比べると少し価格が高くなる可能性がありますが、その便利さや柔軟性を考えると、2kgのお米を選ぶメリットはそれを上回ります。
2kgのお米の購入を検討している人は、この記事で紹介した利点と欠点をよく考えた上で、最適な選択をしてください。
