水煮

今注目をされている食材が大豆ミートですね。お肉の代わりに大豆を使うことでカロリーをカットする他、ベジタリアンの方でも食べることができます。また大豆は栄養価も高く、大豆イソフラボンなどの栄養素も摂取することができます。そんな大豆ミートですが、...