自分が嫌いと言う言葉を言い換えると、
- 自己嫌悪に陥る
- 自己否定する
- 自分で自分が嫌になる
- 自分が好きになれない
など、いろんな言葉が頭に浮かぶと思います。
そこで今回は「自己嫌悪」「自己否定」には
他にどんな言葉で言い換えられるのか、解説していきます。
自己嫌悪という言葉の類義語は?レベル別言い換え
![](https://zen-tokyo.jp/wp-content/uploads/2022/07/image-13.png)
自己嫌悪(じこけんお)とは、
自分を嫌いで自信がない時に使われる言葉です。
かなりの自己嫌悪が強い類義語
・自分を憎んでしまう
・挫折してしまう
・プライドを失ってしまう
・自信を無くしてしまう
・自分の気持ちが折れてしまう
まあまあ自己嫌悪に陥っている類義語
・自分を好きになれない
・自分に嫌気がさしてしまう
・自分で自分が嫌になる
・自分が嫌いになる
・自分に我慢できない
ちょっとだけ自己嫌悪になっている類義語
・思い返して悔やんでしまう
・自分自身が情けない
・恥じてしまう
・反省する
・自責の念にかられてしまう
自己否定という言葉の類義語は?レベル別言い換え
![](https://zen-tokyo.jp/wp-content/uploads/2022/07/image-14.png)
次に自己否定(じこひてい)の言い換え表現です。
自分自身を否定する言葉です。
かなり自己否定している類義語
・真っ向から否定する
・失望してしまう
・自らの使命を否定する
・完全に否定する
・存在意義を否定してしまう
まあまあ自己否定している類義語
・駄目意識
・気持ちが塞いでしまう
・挫折感
・あきらめる
・マイナスな気持ち
ちょっとだけ自己否定している類義語
・ネガティブ
・いじけた気持ち
・コンプレックス
・負い目を感じる
・自分への劣等感
私も自己嫌悪や自己否定に陥ったことがありました
いかがでしたでしょうか。
自己嫌悪と自己否定。
誰しもが一度は自己嫌悪や自己否定に陥った事があると思います。
私自信も例外では無く、
人生を長く過ごしてきた分だけ
自己嫌悪や自己否定をする自分にぶち当たってきました。
学生の頃の話ですが、
受験失敗は自己嫌悪を自己否定のダブルパンチ!
もう、人生終わったな~とまだ10代の若さで打ちひしがれていました。
しかし、これ以上ない位に
自己嫌悪と自己否定を味わったら、
次に行かないとならないのが現実。
そうです。
前に進むしかないんですよね~。
今になって思うと、嫌な事ばかりではありませんでした。
1年遅れで看護学校に入学したおかげで、
友人にも恵まれで学業は苦しかったけど
楽しい学生生活を送る事が出来たのです。
そして、社会人になっても、
この自己嫌悪と自己否定をしっかり
味わう事に・・・。
看護師として厳しい現実を初めて経験した時、
心がつぶれそうになり、泣いた事も数知れず。
もう無理か・・看護師に向いてないかもとマイナス思考でした。
けど、他に何が出来る?と考えた時、
看護師しか出来ないと考え直したのです。
自己嫌悪と自己否定から脱出し瞬間ですかね~。
上記にも書きましたが、
人生には、かなり・まあまあ・ちょっとだけの
自己嫌悪と自己否定が付いて回るものだと思うのです。
おわりに
星の数ほどある記事から、
この記事を読んでくれた「あなた」
きっと、「あなた」か「あなたの大切な人」が
自己嫌悪と自己否定に陥っているかもと思い
この記事にたどり着いたのかもしれません。
自分を嫌いと言う表現は、まだまだ沢山あります。
今回はほんの一部にすぎません。
自己嫌悪と自己否定を克服するのは、
自分を受け入れ、自分を認めてあげること。
頑張りすぎない!完璧でなくてもいい!
私はこの言葉が好きで、自分にも言い聞かせています。
自分を嫌いにならないで欲しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。