「自分が嫌い」どんな言い換え表現や類義語が?/自己嫌悪・自己否定

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自分が嫌いと言う言葉を言い換えると、

  • 自己嫌悪に陥る
  • 自己否定する
  • 自分で自分が嫌になる
  • 自分が好きになれない

など、いろんな言葉が頭に浮かぶと思います。

そこで今回は「自己嫌悪」「自己否定」には
他にどんな言葉で言い換えられるのか、解説していきます。

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自己嫌悪という言葉の類義語は?レベル別言い換え

自己嫌悪(じこけんお)とは、
自分を嫌いで自信がない時に使われる言葉です。

かなりの自己嫌悪が強い類義語

・自分を憎んでしまう

・挫折してしまう

・プライドを失ってしまう

・自信を無くしてしまう

・自分の気持ちが折れてしまう

まあまあ自己嫌悪に陥っている類義語

・自分を好きになれない

・自分に嫌気がさしてしまう

・自分で自分が嫌になる

・自分が嫌いになる

・自分に我慢できない

ちょっとだけ自己嫌悪になっている類義語

・思い返して悔やんでしまう

・自分自身が情けない

・恥じてしまう

・反省する

・自責の念にかられてしまう

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自己否定という言葉の類義語は?レベル別言い換え

次に自己否定(じこひてい)の言い換え表現です。

自分自身を否定する言葉です。

かなり自己否定している類義語

・真っ向から否定する

・失望してしまう

・自らの使命を否定する

・完全に否定する

・存在意義を否定してしまう

まあまあ自己否定している類義語

・駄目意識

・気持ちが塞いでしまう

・挫折感

・あきらめる

・マイナスな気持ち

ちょっとだけ自己否定している類義語

・ネガティブ

・いじけた気持ち

・コンプレックス

・負い目を感じる

・自分への劣等感

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私も自己嫌悪や自己否定に陥ったことがありました

いかがでしたでしょうか。

自己嫌悪と自己否定。

誰しもが一度は自己嫌悪や自己否定に陥った事があると思います。

私自信も例外では無く、
人生を長く過ごしてきた分だけ
自己嫌悪や自己否定をする自分にぶち当たってきました。

学生の頃の話ですが、
受験失敗は自己嫌悪を自己否定のダブルパンチ!

もう、人生終わったな~とまだ10代の若さで打ちひしがれていました。

しかし、これ以上ない位に
自己嫌悪と自己否定を味わったら、
次に行かないとならないのが現実。

そうです。

前に進むしかないんですよね~。

今になって思うと、嫌な事ばかりではありませんでした。

1年遅れで看護学校に入学したおかげで、
友人にも恵まれで学業は苦しかったけど
楽しい学生生活を送る事が出来たのです。

そして、社会人になっても、
この自己嫌悪と自己否定をしっかり
味わう事に・・・。

看護師として厳しい現実を初めて経験した時、
心がつぶれそうになり、泣いた事も数知れず。

もう無理か・・看護師に向いてないかもとマイナス思考でした。

けど、他に何が出来る?と考えた時、
看護師しか出来ないと考え直した
のです。

自己嫌悪と自己否定から脱出し瞬間ですかね~。

上記にも書きましたが、
人生には、かなり・まあまあ・ちょっとだけ
自己嫌悪と自己否定が付いて回るものだと思うのです。

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おわりに

星の数ほどある記事から、
この記事を読んでくれた「あなた」

きっと、「あなた」か「あなたの大切な人」が
自己嫌悪と自己否定に陥っているかもと思い
この記事にたどり着いたのかもしれません。

自分を嫌いと言う表現は、まだまだ沢山あります。

今回はほんの一部にすぎません。

自己嫌悪と自己否定を克服するのは、
自分を受け入れ、自分を認めてあげること。

頑張りすぎない!完璧でなくてもいい!

私はこの言葉が好きで、自分にも言い聞かせています。

自分を嫌いにならないで欲しいです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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